Libro Reconfigura tu Cerebro: Acomoda tu Mente Ansiosa, Deja de Pensar en Exceso y Enciende el Cerebro. C� De Robert Leary

portada Reconfigura tu Cerebro: Acomoda tu Mente Ansiosa, Deja de Pensar en Exceso y Enciende el Cerebro. Cómo Controlar tus Pensamientos, Reducir el Estrés y Ansiedad con Atención Plena y Generar Disciplina

Formato

Libro Físico

Editorial

Robert Leary

Autor

Robert Leary

Categoría

Libros

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781914176029

Reconfigura tu Cerebro: Acomoda tu Mente Ansiosa, Deja de Pensar en Exceso y Enciende el Cerebro. Cómo Controlar tus Pensamientos, Reducir el Estrés y Ansiedad con Atención Plena y Generar Disciplina

Robert Leary (Autor) · Robert Leary · Tapa Dura

Sin Stock

Reseña del libro "Reconfigura tu Cerebro: Acomoda tu Mente Ansiosa, Deja de Pensar en Exceso y Enciende el Cerebro. Cómo Controlar tus Pensamientos, Reducir el Estrés y Ansiedad con Atención Plena y Generar Disciplina"

¿Sufres de ansiedad o estrés? ¿Regularmente sientes que las cosas simplemente no están funcionando de la manera en la que quisieras? ¿No estás seguro de qué hacer con tu vida o hacia dónde quieres ir? ¿O simplemente sientes que tu vida se ha vuelto rutinaria y estancada y crees profundamente dentro de ti que hay algo más allá afuera para que experimentes?Si respondiste sí a alguna de estas preguntas, entonces este libro es para ti. Reconfigura Tu Cerebro te lleva a un viaje de identificar las causas raíces del estrés y ansiedad para aprender a curarte a ti mismo de ambas. Te ayuda a entender el tipo de mentalidad que tienes y cómo puedes usar la Neuroplasticidad para cambiar fundamentalmente tu cerebro.Te guiará a través de un profundo ejercicio que te ayudará a clarificar la persona que realmente quieres ser y en lo que realmente deseas pasar el tiempo. Te muestra hábitos y técnicas que no solo te sacarán del estrés y la ansiedad sino que también detonarán sentimientos de euforia y dicha que no sabías antes que eran posible. Te ayudará a mejorar tu satisfacción general con tu vida actual y hacerte sentir emocionado sobre tu futuro.El libro cubrirá:Qué hace una mentalidad poco saludablePor qué existe la ansiedad y maneras de abordarlaCómo acomodar tu mente mediante meditación de atención plenaLos conceptos básicos de Programación Neurolingüística y cómo se relacionan a nuestra vida diariaEl poder de los hábitos y cómo se formanHábitos que debes adoptar para vivir óptimamenteCómo descubrir tus por qué más profundos y establecer metas gratificantes a las por las que disfrutas trabajarCómo usar la visualización y técnicas de afirmación para ayudar a manifestar tus metasLa importación de curar tu ambiente para el éxitoCómo unir todo para entender tu visión de tu vida soñada.Reconfigura Tu Cerebro pone las herramientas que necesitas en tus manos y te pregunta si quieres o no tomar el viaje hacia tus sueños. Una vez que leas este libro, no habrá retorno. No te quedarán excusas para poder vivir tu vida soñada. No habrá nadie a quién culpar ni bloqueos en tu camino que no sepas cómo superar.El proceso de reconfigurar el cerebro no es un fenómeno de la noche a la mañana. Requiere de meses y a veces años de esfuerzo práctico para obtener los resultados que quieres. Pero existe una gran dicho de estar en el camino y cada paso ayudará a mejorar tu vida cada vez más. Los cambios que provienen como resultado de nosotros volvernos mejores versiones de nosotros mismos fluirán más de lo que imaginamos.