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portada Recupera tu Mente Reconquista tu Vida
Formato
Libro Físico
Editorial
Categoría
Self-Help and Personal Development
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
320
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15.0x23.0 / 320pp
ISBN
9786287576278
ISBN13
9786287576278
N° edición
1

Recupera tu Mente Reconquista tu Vida

Marian Rojas Estapé (Autor) · espasa · Tapa Blanda

Recupera tu Mente Reconquista tu Vida - Marian Rojas Estapé

Autoayuda y desarrollo personal

4,97 estrellas - de un total de 5 estrellas 36 opiniones
Libro NuevoOrigen: Colombia
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Reseña del libro "Recupera tu Mente Reconquista tu Vida"

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar
atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las
recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el
modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales
inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar
atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con
nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional
que tanto ansiamos.
En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en
estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en
la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor,
del aburrimiento y del malestar.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te
ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te
comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.
Marian Rojas Estapé
  (Autor)
Ver Página del Autor
La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid. Su labor profesional se centra en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares. Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México. Ha colaborado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España.

Desde 2007 imparte conferencias tanto en España como en el extranjero sobre estrés y felicidad, educación, pantalla y redes sociales, depresión y enfermedades somáticas.
En 2018 ha comenzado un proyecto, ilussio, sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial.
www.marianrojas.com
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Opiniones del libro

Jorge Andres Grajales Jaramillo Martes 02 de Abril, 2024
Compra Verificada

Solo el día de ayer solicité el libro pero auguro que es un excelente ejemplar, de la página solo me queda decir que los felicito les daría 10 estrellas, excelentes productos, excelentes precios, excelente calidad, estoy en el Putumayo y aún así las entregas son rápidas. He comprado muchos libros por ésta página.

122
Paola Andrea Herrera Gonzalez Martes 23 de Abril, 2024
Compra Verificada

Un libro maravilloso, Mariam rojas estape una autora fácil de leer,con un tema complementario se sus dos trabajos anteriores,10 de 10 gracias por tanto.

30
Dolly Garces Viernes 26 de Abril, 2024
Compra Verificada

10 de 10 si has leido sus dos libros anteriores comprenderas este mejor, complementa totalmente sus aportes e investigaciones acerca de las emociones humanas y el comportamiento en la sociedad actual.

63
Isabel Estrada Miércoles 24 de Abril, 2024
Compra Verificada

De los 3 libros de Maria Rojas Estapé es con el que menos he conectado, sin embargo como siempre acerca al público general a temas complejos y es de utilidad

31
Maria Isabel Quimbay Lunes 29 de Abril, 2024
Compra Verificada

¡Excelente! es un verdadero manual para la vida y para la comprensión de la salud mental y emocional. Este libro lo debería leer muchísima gente. Recomendación al 100%

31
Ximena Barria Miércoles 28 de Agosto, 2024
Compra Verificada

llego en buen estado

10
Alexander Arteaga Perez Sábado 21 de Septiembre, 2024
Compra Verificada

Excelente libro, se complementa con los 2 primeros. Su forma de explicar los conceptos e investigaciones lo hace sencillo de leer. Me parece muy útil para tener en cuenta si eres padre de familia, profesor o jefe, lo mismo para revisar como pueden afectar nuestras adicciones

10
Gustavo Adolfo Peña Marín Miércoles 07 de Agosto, 2024
Compra Verificada

Texto con lenguaje claro para cualquier lector. Su contenido ofrece un panorama para comprender las situaciones mentales que afrontamos cotidianamente y las estrategias para asumirlas de manera consciente y saludable.

00
Jaime Arroyave Domingo 17 de Noviembre, 2024
Compra Verificada

Excelente libro.

00
Annabelle Mora Torosine Domingo 11 de Agosto, 2024
Compra Verificada

Excelente llego al tiempo destinado.

00
Willy Caraballo Pardo Jueves 22 de Agosto, 2024
Compra Verificada

Excelente.

00
Alejandra Viveros Martes 10 de Septiembre, 2024
Compra Verificada

Muy buen libro, es muy fácil leer y muy entretenido. Me encantó excelente material.

00
Luis Albeiro Yali G Martes 24 de Septiembre, 2024
Compra Verificada

Excelente literatura, tiempos e entrega adecuados

00
Jesús Bernardo Prada Martínez Jueves 26 de Septiembre, 2024
Compra Verificada

Muy buen libro, de principio a fin te enseña y te guía, para entender mejor como transitar la vida.

00
Hernando Orjuela Lunes 07 de Octubre, 2024
Compra Verificada

Excelente libro. Todos los papás deberían leerlo, para la crianza de sus hijos frente al tema del uso de pantallas y dispositivos.

00
Barkley Alejandro Zavala Del Re Lunes 07 de Octubre, 2024
Compra Verificada

Excelentes, valio la pena la espera. .

00
Clara Isabel Londoño Puerta Domingo 20 de Octubre, 2024
Compra Verificada

Todas las personas deberíamos leernos este libro alguna vez en la vida. Necesitamos entender cómo funciona nuestro cerebro para entender nuestros comportamientos. Excelente

00
Eileen Urueta Lunes 28 de Octubre, 2024
Compra Verificada

Excelente texto, el estilo es comprensible, el desarrollo de la temática ofrece al lector herramientas para entender este tema de tipo científico de la Ciencia Cognitiva.

00
Christian Camilo Rivera Saenz Domingo 10 de Noviembre, 2024
Compra Verificada

Excelente libro y espectacular servicio, envío y promociones.

00
Lina Maria Sanchez Hoyos Martes 12 de Noviembre, 2024
Compra Verificada

EXCELENTE, MUY BIEN EXPLICADO. LA DRA MARIAN TIENE GRAN EMPATÍA

00
Carolina Ortega Lunes 05 de Agosto, 2024
Compra Verificada

Maravilloso libro, todos deberíamos leerlo, de una forma muy simple nos da un panorama del daño real que ocasionan las drogas visuales . Gracias por este tipo de lectura y en cuanto el servicio y la entrega todo súper bien.

00
Gladys Moncada Lunes 05 de Agosto, 2024
Compra Verificada

Excelente orientador para la vida

00
Magda Chíquiza Domingo 04 de Agosto, 2024
Compra Verificada

Este libro, todos deberíamos leerlo.

00
Iván Darío Rocha Perdomo Jueves 01 de Agosto, 2024
Compra Verificada

Excelente libro parce

00
Laida Cartagena Alcocer Miércoles 31 de Julio, 2024
Compra Verificada

Excelente servicio y calidad del producto.

00
Monica Rey Miércoles 24 de Julio, 2024
Compra Verificada

Espectacular!!!! el libro es muy bueno y la entrega a tiempo, como siempre Buscalibre mi proveedor de libros de confianza.

00
Laura Correa Macias Martes 09 de Julio, 2024
Compra Verificada

Lo máximo. Todo 5

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Diana Marcela Guerrero Bravo Martes 02 de Julio, 2024
Compra Verificada

Excelente sin duda !! Un libro q debemos tener en casa, la autora mi favorita, expresa sus conocimientos fáciles y didácticos… En cuanto a buscalibre sin duda la mejor opción en compra de libros nacionales e internacionales ❤️❤️

00
Carlota Leyva Martes 18 de Junio, 2024
Compra Verificada

Lo leo un día y al otro, no Así lo puedo procesar mejor.

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Liliana Vera Domingo 09 de Junio, 2024
Compra Verificada

Excelente lectura

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Luz Marina Prieto Jueves 16 de Mayo, 2024
Compra Verificada

Excelente

00
Brayan Eduardo Tarazona Romero Lunes 13 de Mayo, 2024
Compra Verificada

Excelente producto.

00
Brenda M Rivera Martes 07 de Mayo, 2024
Compra Verificada

Excelente pieza bn organizado y puntual

00
Marcela Leon Viernes 03 de Mayo, 2024
Compra Verificada

Excelente lectura

00
Luis Miguel Pulido Jueves 02 de Mayo, 2024
Compra Verificada

Excelente!!!

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Débora Zúñiga Miércoles 01 de Mayo, 2024
Compra Verificada

El libro llegó a tiempo. Cumple con toda las especificaciones.

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