Name: Recupera tu Mente Reconquista tu Vida
Price: 52000.00 COP
Availability: InStock
Rating: 4.75 (4 reviews)
Author: Marian Rojas Estapé
ISBN: 9786287576278

portada Recupera tu Mente Reconquista tu Vida

Formato

Libro Físico

Autor

Marian Rojas Estapé

Editorial

Grupo Planeta

Categoría

Self-Help and Personal Development

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15.0x23.0 / 320pp

ISBN

9786287576278

ISBN13

9786287576278

N° edición

Recupera tu Mente Reconquista tu Vida

Marian Rojas Estapé (Autor) · Grupo Planeta · Tapa Blanda

4 opiniones

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Reseña del libro "Recupera tu Mente Reconquista tu Vida"

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar
atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las
recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el
modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales
inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar
atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con
nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional
que tanto ansiamos.
En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en
estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en
la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor,
del aburrimiento y del malestar.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te
ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te
comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.

Marian Rojas Estapé

(Autor)

Ver Página del Autor

La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid. Su labor profesional se centra en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares. Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México. Ha colaborado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España.

Desde 2007 imparte conferencias tanto en España como en el extranjero sobre estrés y felicidad, educación, pantalla y redes sociales, depresión y enfermedades somáticas.
En 2018 ha comenzado un proyecto, ilussio, sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial.
www.marianrojas.com

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Opiniones del libro

Jorge Andres Grajales JaramilloMartes 02 de Abril, 2024
" Solo el día de ayer solicité el libro pero auguro que es un excelente ejemplar, de la página solo me queda decir que los felicito les daría 10 estrellas, excelentes productos, excelentes precios, excelente calidad, estoy en el Putumayo y aún así las entregas son rápidas. He comprado muchos libros por ésta página. "
70
Paola Andrea Herrera GonzalezMartes 23 de Abril, 2024
" Un libro maravilloso, Mariam rojas estape una autora fácil de leer,con un tema complementario se sus dos trabajos anteriores,10 de 10 gracias por tanto. "
00
Isabel EstradaMiércoles 24 de Abril, 2024
" De los 3 libros de Maria Rojas Estapé es con el que menos he conectado, sin embargo como siempre acerca al público general a temas complejos y es de utilidad "
00
Dolly GarcesViernes 26 de Abril, 2024
" 10 de 10 si has leido sus dos libros anteriores comprenderas este mejor, complementa totalmente sus aportes e investigaciones acerca de las emociones humanas y el comportamiento en la sociedad actual. "
00

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