Name: Rein in Your Brain: Do-it-Yourself Mental Training for Riders and Drivers (en Inglés)
Price: 124240.00 COP
Availability: InStock
Author: Reagan, Janeane ; McLaughlin, Kathleen
ISBN: 9781460210727

portada Rein in Your Brain: Do-it-Yourself Mental Training for Riders and Drivers (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Janeane Reagan

Editorial

FriesenPress

Idioma

Inglés

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.1 cm

Peso

0.29 kg.

ISBN13

9781460210727

Categorías

Psicología
Deportes ecuestres y con animales

Rein in Your Brain: Do-it-Yourself Mental Training for Riders and Drivers (en Inglés)

Janeane Reagan (Autor) · FriesenPress · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Rein in Your Brain: Do-it-Yourself Mental Training for Riders and Drivers (en Inglés)"

"Rein in Your Brain" offers a self-help approach to acquiring the mental and emotional control that can make any equestrian from any discipline, whether they ride or drive competitively or recreationally, more effective in reaching his or her goals and dreams. Dr. Janeane Reagan's user-friendly presentation of how the human brain (and sometimes the horse brain) works gives the reader an understanding of what it takes to make changes that impact performance and enjoyment. Through this understanding, riders and drivers gain essential tools for improving their mental toughness, focus, emotional regulation, communication, stress management and, when needed, recovery from setbacks and from physical or emotional trauma. Each chapter helps the reader make these tools his or her own.