psicologia general adultos,hipnosis,parasicologia
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Respiración y stress emocional
Ruben Rivera Toro (Autor)
·
Ruben Rivera Toro
· Tapa Blanda
Respiración y stress emocional - Ruben Rivera Toro
Libro Nuevo
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Reseña del libro "Respiración y stress emocional"
El autor es un médico clínico, de largos años de ejercicio, que vacía en este libro sus experiencias profesionales y las conclusiones a las que ha llegado después de acuciosos estudios.
Sostiene que los individuos bajo los efectos del stress emotivo no utilizan el músculo diafragma adecuadamente para respirar y como consecuencia de ello desencadenan alteraciones en otros sistemas corporales. Aparecen así la obstrucción nasal y la respiración bucal que originan durante el sueño los tan conocidos ronquidos nocturnos. Por igual causa se altera el peristaltismo digestivo, dando origen al reflujo gastroesofágico, al retardo del vaciamiento digestivo (colon espástico), al colon irritable, etc. En el sistema músculo esquelético, la respiración alterada origina espasmos musculares (cefaleas, cervicalgias, lumbalgias tensionales) y posiblemente reumatismos artrósicos.
Para corregir los síntomas señalados el autor diseñó una técnica de reeducación respiratoria que denominó "reeducación diafragmática y que consiste básicamente en hacer respirar a un sujeto stressado como lo hace un recién nacido.
En síntesis, este libro permitirá al lector comprender los mecanismos que conducen a la enfermedad psicosomática, a la vez que podrá disponer de un medio para prevenirla o librarse de la misma, si ya se ha apoderado de él.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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