Name: Serenidad. La sabiduría de gobernarse
Price: 82593.00 COP
Availability: InStock
Author: Alfred Sonnenfeld
ISBN: 9788432173943

portada Serenidad. La sabiduría de gobernarse

Formato

Libro Físico

Editorial

EDICIONES RIALP S.A.

Autor

Alfred Sonnenfeld

Colección

Claves

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

122

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.50 x 14.50 x 0.80 cm

ISBN13

9788432173943

Editado en

España

Serenidad. La sabiduría de gobernarse

Alfred Sonnenfeld (Autor) · EDICIONES RIALP S.A. · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Serenidad. La sabiduría de gobernarse"

Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad?

El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.

Este libro ofrece claves prácticas para mantener la calma en medio del ritmo acelerado de la vida cotidiana. A partir de la neurobiología y de una visión equilibrada de la vida, propone hábitos y actitudes que ayudan a vivir con serenidad y alcanzar una mayor felicidad.