Name: ¿Siempre Tienes Hambre?: Controla Tus Antojos, Entrena Tus Células Y Pierde Peso Para Siempre
Price: 83700.00 COP
Availability: InStock
Rating: 4.67 (3 reviews)
Author: Ludwig, David
ISBN: 9786075271255

portada ¿Siempre Tienes Hambre?: Controla Tus Antojos, Entrena Tus Células Y Pierde Peso Para Siempre

Formato

Libro Físico

Autor

David Ludwig

Editorial

Editorial Oceano de Mexico

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

432

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15.7 x 22.9 x 2.8 cm

Peso

0.50 kg.

ISBN13

9786075271255

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Cocina sana: alimentos integrales

¿Siempre Tienes Hambre?: Controla Tus Antojos, Entrena Tus Células Y Pierde Peso Para Siempre

David Ludwig (Autor) · Editorial Oceano de Mexico · Tapa Blanda

3 opiniones

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Reseña del libro "¿Siempre Tienes Hambre?: Controla Tus Antojos, Entrena Tus Células Y Pierde Peso Para Siempre"

Conventional diets often restrict calorie consumption and avoid fatty foods. Though, this triggers the body to defend itself and makes you feel hungry, tired, and depraved. That is why this book proposes to "reprogram" your fat cells. Thus, you will experience an increase in energy, will cause you to feel better and begin to lost weight, all without starving or craving certain foods. This book is a way to lose weight in a lasting way through delicious and nutritious recipes and shopping guides to achieve your health and weight goals. Las dietas convencionales suelen restringir el consumo de calorías y evitar las grasas. Pero, el cuerpo se defiende y hace que nos sintamos hambrientos, cansados y limitados. Por esa razón este libro te propone "reprogramar" tus células grasas; así, experimentarás un aumento de energía, mayor saciedad, te sentirás bien y empezarás a bajar de peso, sin pasar hambre ni tener antojos. Este libro te ayudará a bajar de peso de manera perdurable, a experimentar más vitalidad y a gozar de una vida sana. Contiene deliciosas y nutritivas recetas, guías de compras, formularios de seguimiento y otros soportes para alcanzar tus metas de salud y de peso.

Opiniones del libro

Paula SalazarMiércoles 30 de Septiembre, 2020
Compra Verificada
Buena presentación
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Franz NawrathSábado 16 de Octubre, 2021
Compra Verificada
excelente y en "sintonía" con la actual mirada y enfoque del tema nutricional. recomendado !
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Margarita GarciaLunes 05 de Junio, 2023
Compra Verificada
Este libro ayuda a entender cómo funciona nuestro metabolismo, como controlar la insulina, los mitos sobre las grasas, acabar con las anclas por comer y al final una serie de recetas apetitosas, incluidas salsas y vinagretas. Recomendado!
00

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