Name: Somatic Healing: How to Soothe Your Nervous System with Body-First Therapy (en Inglés)
Price: 106196.00 COP
Availability: InStock
Author: Emily Winter
ISBN: 9798217305551

portada Somatic Healing: How to Soothe Your Nervous System with Body-First Therapy (en Inglés)

Somatic Healing: How to Soothe Your Nervous System with Body-First Therapy (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Autor

Emily Winter

Año

2026

Idioma

Inglés

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

23.368 x 19.558 cm

ISBN13

9798217305551

Somatic Healing: How to Soothe Your Nervous System with Body-First Therapy (en Inglés)

Emily Winter (Autor) · DK · Tapa Dura

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Reseña del libro "Somatic Healing: How to Soothe Your Nervous System with Body-First Therapy (en Inglés)"

Release stress and restore calm with somatic healing – a gentle, body-first therapy for emotional and physical relief.

Somatic Experiencing® Practitioner, Emily Winters, shares guided exercises to help you reconnect with your body and nurture your emotional wellbeing through movement, breathwork, journaling, and so much more.

In her transformational book, you will discover the latest science on the mind-body connection, master the language of your nervous system, and find healing answers to what your body is telling you.

- Get unstuck from trauma and stress
- Learn the language of your nervous system
- Restore connection with yourself and others
- Heal from pains doctors can’t seem to treat
- Find inner balance and regulate your emotions