Name: Somos Cíclicas: El Método que te Ayuda a Entenderte, Cuidarte y Entrenar Según tu Ciclo Menstrual
Price: 81632.00 COP
Availability: InStock
Author: María Rossich
ISBN: 9788401038143

portada Somos Cíclicas: El Método que te Ayuda a Entenderte, Cuidarte y Entrenar Según tu Ciclo Menstrual

Somos Cíclicas: El Método que te Ayuda a Entenderte, Cuidarte y Entrenar Según tu Ciclo Menstrual

Formato

Libro Físico

Editorial

Plaza y Janés

Autor

María Rossich

Idioma

Español

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788401038143

Editado en

España

Somos Cíclicas: El Método que te Ayuda a Entenderte, Cuidarte y Entrenar Según tu Ciclo Menstrual

María Rossich (Autor) · Plaza y Janés · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Somos Cíclicas: El Método que te Ayuda a Entenderte, Cuidarte y Entrenar Según tu Ciclo Menstrual"

¿Y si las mujeres empezamos a escuchar nuestro cuerpo? Recupera tu instinto femenino y aprende a cuidarte segun tu ciclo menstrual. Ha llegado el momento de que las mujeres rescatemos nuestra parte mas intuitiva y conectemos con nuestra verdadera naturaleza. Se acabaron los planes de entrenamiento lineales basados en el funcionamiento metabolico masculino. Por fin el entrenamiento se ajusta a las condiciones de rendimiento variables de la mujer: un plan de entrenamiento adaptado a cada una de las cinco caras de la mujer a lo largo de su mes. Somos ciclicas apuesta por el conocimiento mas profundo del cuerpo para aprovechar nuestras herramientas, mejorar nuestro funcionamiento y lograr la armonia del cuerpo y la mente. La actividad fisica se ha de convertir en una compañera de vida. Moverse ayuda y empodera. Somos ciclicas es mucho mas que un manual de entrenamiento, es una filosofia de vida.Sobre el libro han dicho:"Este libro es una herramienta muy poderosa para aprender mas sobre nosotras mismas, guiarnos y, en definitiva, manejarnos mejor en el mundo actual, independientemente de cual sea nuestra profesion u ocupacion."Patricia Conde "Lo que se encuentra en estas paginas h