Name: Stark an deiner Seite: Menschen mit Depression untersttzen: 70 Anregungen fr Familie und Freunde (en Alemán)
Price: 120077.00 COP
Availability: InStock
Author: Ulrike Michels
ISBN: 9783432122137

portada Stark an deiner Seite: Menschen mit Depression untersttzen: 70 Anregungen fr Familie und Freunde (en Alemán)

Stark an deiner Seite: Menschen mit Depression untersttzen: 70 Anregungen fr Familie und Freunde (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Trias

Autor

Ulrike Michels

Año

2026

Idioma

Alemán

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.7 x 16 cm

ISBN13

9783432122137

Stark an deiner Seite: Menschen mit Depression untersttzen: 70 Anregungen fr Familie und Freunde (en Alemán)

Ulrike Michels (Autor) · Trias · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Stark an deiner Seite: Menschen mit Depression untersttzen: 70 Anregungen fr Familie und Freunde (en Alemán)"

Gemeinsam stark bei Depressionen

Wenn ein geliebter Mensch an Depression erkrankt, verndert sich alles: der Umgang miteinander, der Alltag, das eigene Gefhlsleben. Pltzlich steht man vor der Frage: Wie kann ich untersttzen, ohne selbst daran zu zerbrechen und mich zu berfordern?

Ulrike Michels, selbst seit vielen Jahren von einer schweren Depression betroffen, verbindet ihre Perspektive mit fundiertem Fachwissen. In 70 praxisnahen Anregungen zeigt sie, wie Angehrige und Freunde helfen knnen und dabei gut fr sich selbst sorgen:

- Verhalten besser einordnen: Verstehen Sie, was die Krankheit ausmacht und was hinter Rckzug und Antriebslosigkeit steckt. Dafr bekommen Sie hilfreiche Erklrungen zu Ursachen, Symptomen, Therapien und Krisen.
- Aktiv untersttzen: Entdecken Sie, was Betroffenen helfen kann und wie Sie in schwierigen Situationen reagieren knnen. Dafr bekommen Sie praktische Checklisten und Notfallplne.
- Grenzen setzen: Lernen Sie eine gute Balance zu finden zwischen Untersttzung anbieten und die eigene Kraft schtzen. Konkrete Formulierungen und einfache Rituale helfen Ihnen dabei, Nhe anzubieten, Grenzen zu wahren und Gesprche gut zu gestalten.

70 Werkzeuge, die Ihnen Orientierung und Kraft geben - damit Sie helfen knnen und selbst stark bleiben.