Name: STRONGER AFTER 40, The Hormone-Friendly Strength Training Blueprint for Women Ready to Rebuild, Renew, and Rise (en Inglés)
SKU: 67447897
Price: 130912.00 COP
Availability: InStock
Author: Jacinta Fonkem
ISBN: 9798902232698

portada STRONGER AFTER 40, The Hormone-Friendly Strength Training Blueprint for Women Ready to Rebuild, Renew, and Rise (en Inglés)

STRONGER AFTER 40, The Hormone-Friendly Strength Training Blueprint for Women Ready to Rebuild, Renew, and Rise (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Spines

Autor

Jacinta Fonkem

Año

2026

Idioma

Inglés

N° páginas

556

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

22.9x15.2x3 cm

ISBN13

9798902232698

STRONGER AFTER 40, The Hormone-Friendly Strength Training Blueprint for Women Ready to Rebuild, Renew, and Rise (en Inglés)

Jacinta Fonkem (Autor) · Spines · Tapa Dura

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Reseña del libro "STRONGER AFTER 40, The Hormone-Friendly Strength Training Blueprint for Women Ready to Rebuild, Renew, and Rise (en Inglés)"

Embark on an empowering journey in life's second act with this lyrical guide to physical and spiritual resilience post-forty. Discover strength training as a medium for robust vitality and a self-care symphony. This narrative transcends fitness, offering a blueprint to reshape one's life narrative, celebrating the enduring spirit of womanhood, and sculpting a legacy of health. It's a manifesto for a transformative odyssey, merging muscle with the soul's harmony, promising a renaissance of the self.