Name: Suficiente
SKU: 67182069
Price: 40300.00 COP
Availability: InStock
Author: Chichila Navia

Formato

Libro Físico

Autor

Chichila Navia

Editorial

Ediciones b

Categoría

No ficcion

Colección

No ficción

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

280

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9786287878242

Editado en

Colombia

Suficiente

Chichila Navia (Autor) · Ediciones b · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Colombia

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Reseña del libro "Suficiente"

¿Cuándo empezamos a creer que no somos suficientes?

En un mundo que nos empuja a competir, a compararnos y a demostrar constantemente nuestro valor, Suficiente irrumpe como una verdad incómoda y liberadora: no hay meta, éxito ni aprobación externa que pueda darnos lo que no nos hemos concedido por dentro.

Chichila Navia, una de las actrices más queridas y reconocidas de Colombia, abre aquí una faceta íntima y valiente. Con la honestidad que siempre la ha caracterizado, comparte la historia de una niña que creció frente a las cámaras mientras aprendía a desconfiar de su cuerpo y a medir su valor en kilos. Desde la infancia hasta la adultez, este testimonio recorre su compleja relación con la comida, la imagen corporal y la autoestima.

Suficiente es un libro sobre salud mental, heridas de infancia, culpa y autoexigencia, pero también sobre reparación. Es el relato de una mujer que decidió romper con ese mandato y demostrar que sí se puede sanar y sí se puede estar mejor.

Chichila Navia

(Autor)

Ver Página del Autor

Carmen Cecilia Rivera Navia, conocida artísticamente como Chichila Navia, es una actriz, empresaria y autora colombiana con una extensa trayectoria en televisión, cine y teatro. Inició su carrera artística cuando era niña y, desde entonces, se ha convertido en una figura muy querida por el público gracias a su versatilidad interpretativa y a su participación en producciones como Oki Doki, Pablo Escobar, el patrón del mal, Garzón vive, Cochina envidia y La primera vez. Paralelamente, ha desarrollado proyectos de emprendimiento y una activa labor de comunicación en torno al bienestar y el crecimiento personal.

Es autora de Suficiente, un libro autobiográfico en el que comparte su experiencia con los trastornos de la conducta alimentaria, la autoestima y el proceso de sanación emocional. Su relato busca inspirar una relación más saludable con el cuerpo y con uno mismo desde la vulnerabilidad, la aceptación y la compasión. Ha sido distinguida con un Premio India Catalina como mejor actriz protagónica y con dos Premios India Catalina como mejor actriz de reparto.

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