Name: The Anxiety Reset: A Life-Changing Approach to Overcoming Fear, Stress, Worry, Panic Attacks, ocd and More (en Inglés)
Price: 63425.00 COP
Availability: InStock
Author: Michael Gurian
ISBN: 9781496441133

portada The Anxiety Reset: A Life-Changing Approach to Overcoming Fear, Stress, Worry, Panic Attacks, ocd and More (en Inglés)

The Anxiety Reset: A Life-Changing Approach to Overcoming Fear, Stress, Worry, Panic Attacks, ocd and More (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Jantz Ph. D. Gregory L.

Keith Wall

Prefacio de

Michael Gurian

Editorial

Tyndale Refresh

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.6 x 15.2 x 2.0 cm

Peso

0.34 kg.

ISBN13

9781496441133

Categorías

Psicología: emociones
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

The Anxiety Reset: A Life-Changing Approach to Overcoming Fear, Stress, Worry, Panic Attacks, ocd and More (en Inglés)

Jantz Ph. D. Gregory L. (Autor) · Keith Wall (Autor) · Michael Gurian (Prefacio de) · Tyndale Refresh · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Anxiety Reset: A Life-Changing Approach to Overcoming Fear, Stress, Worry, Panic Attacks, ocd and More (en Inglés)"

Individualized solutions for conquering anxiety from acclaimed mental health expert Dr. Gregory Jantz.If you or someone you love has lost hope of ever getting free from occasional, persistent, or overwhelming anxiety, take heart. The Anxiety Reset offers a fresh, personalized plan for overcoming the fears that are robbing you of joy and peace. In this compassionate guide, you will discover: Your anxiety type and triggersCommon myths about anxietyHidden causes and catalysts of anxiety and what to do about themThe pros and cons of medication and possible alternativesHow to develop your optimism muscleHow to eat for better emotional healthHow to get started on a personal anxiety reset planCombining the most up-to-date scientific research, real-life stories, and practical strategies, The Anxiety Reset empowers you to understand and overcome the fears that have been holding you back.

Michael Gurian

(Prefacio de)

Ver Página del Autor

Michael Gurian es filósofo social, terapeuta familiar, consultor empresarial y autor de veinte libros superventas del New York Times, publicados en quince idiomas. El Instituto Gurian, cofundado por él, realiza investigaciones internacionales, lanza programas piloto y capacita a profesionales. Michael ha sido llamado "el filósofo del pueblo" por su capacidad para integrar la vida cotidiana de las personas con las ideas científicas.

Como filósofo social, ha sido pionero en la incorporación de la neurobiología y la investigación cerebral en hogares, lugares de trabajo, escuelas y políticas públicas. Varios de sus libros pioneros sobre desarrollo infantil, como "LA MARAVILLA DE LOS NIÑOS", "LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS APRENDEN DE FORMA DIFERENTE", "LA MARAVILLA DE LAS NIÑAS" y "¿QUÉ PODRÍA ESTAR PENSANDO?", han suscitado un debate nacional. Su obra más reciente, "LAS MENTES DE LOS NIÑOS" (septiembre de 2005), ofrece un marco innovador, basado en la neurobiología, para comprender y atender las necesidades educativas de nuestros hijos.

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