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portada The Dialectical Behavior Therapy Skills Card Deck: 52 Practices to Balance Your Emotions Every day (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2019
Idioma
Inglés
N° páginas
54
Encuadernación
Cards (Cartas)
Dimensiones
14.0 x 9.1 x 2.5 cm
Peso
0.23 kg.
ISBN13
9781684033980
Categorías

The Dialectical Behavior Therapy Skills Card Deck: 52 Practices to Balance Your Emotions Every day (en Inglés)

Matthew McKay (Autor) · Jeffrey C. Wood (Autor) · New Harbinger Publications · Cards (Cartas)

The Dialectical Behavior Therapy Skills Card Deck: 52 Practices to Balance Your Emotions Every day (en Inglés) - McKay, Matthew ; Wood, Jeffrey C.

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "The Dialectical Behavior Therapy Skills Card Deck: 52 Practices to Balance Your Emotions Every day (en Inglés)"

Based on the best-selling The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook, this powerful and portable card deck presents 52 practices to help you balance your emotions and improve your life!First developed for treating borderline personality disorder, dialectical behavior therapy (DBT) has proven effective as treatment for a range of other mental health problems, especially for those characterized by overwhelming emotions. Now, you can easily and quickly access this powerful therapy method in bite-sized pieces.On each card, you'll find: Highly effective mindfulness strategies to help you stay groundedTips to help you improve relationshipsSkills for emotion regulation and distress tolerance Whether you're a therapist looking for unique client resources, a teacher, a parent, or simply seeking to balance your own emotions, this card deck offers daily wisdom and evidence-based skills for lasting peace, happiness, and well-being.

Opiniones del libro

Andrea Victoria Miércoles 16 de Octubre, 2024
Compra Verificada

Bueno.....

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