Name: The Endurance Paradox: Bone Health for the Endurance Athlete (en Inglés)
Price: 761576.00 COP
Availability: InStock
Author: Whipple, Thomas J. ; Eckhardt, Robert B.
ISBN: 9781598746174

portada The Endurance Paradox: Bone Health for the Endurance Athlete (en Inglés)

The Endurance Paradox: Bone Health for the Endurance Athlete (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Thomas J. Whipple

Robert B. Eckhardt

Editorial

Routledge

Año

2010

Idioma

Inglés

N° páginas

220

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

23.1 x 15.5 x 1.8 cm

Peso

0.48 kg.

ISBN

1598746170

ISBN13

9781598746174

Categorías

Lesiones deportivas y medicina del deporte
Fisioterapia
Rehabilitación
Dietas y régimen alimenticio, nutrición

The Endurance Paradox: Bone Health for the Endurance Athlete (en Inglés)

Thomas J. Whipple (Autor) · Robert B. Eckhardt (Autor) · Routledge · Tapa Dura

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Reseña del libro "The Endurance Paradox: Bone Health for the Endurance Athlete (en Inglés)"

The endurance athlete faces a paradox--you're going farther and faster, you're feeling stronger, but your bones are getting weaker. New, compelling evidence shows that the very activities that expand our mental and physical abilities may be reducing the durability of our skeletons. In this book, Thomas Whipple, a leading orthopaedic clinical specialist, and Robert Eckhardt, a scientist specializing in the musculoskeletal system, team up to explain how athletes at any level can maintain the delicate balance between endurance exercise and optimum bone health over a lifetime. Translating important scientific advances into accessible language, they explain the muscle-bone connection, and cover training strategies and exercises, nutrition, calcium, stress fractures, rehabilitation, running mechanics, footwear, posture, and pharmaceuticals. An essential guide and ideal text for exercise physiologists, endurance athletes, fitness enthusiasts, and coaches.