Name: The Strengths-Based Workbook for Stress Relief: A Character Strengths Approach to Finding Calm in the Chaos of Daily Life (en Inglés)
Price: 173540.00 COP
Availability: InStock
Author: Ryan Niemiec
ISBN: 9780369356383

portada The Strengths-Based Workbook for Stress Relief: A Character Strengths Approach to Finding Calm in the Chaos of Daily Life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Readhowyouwant

Autor

Ryan Niemiec

Idioma

Inglés

N° páginas

404

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9780369356383

The Strengths-Based Workbook for Stress Relief: A Character Strengths Approach to Finding Calm in the Chaos of Daily Life (en Inglés)

Ryan Niemiec (Autor) · Readhowyouwant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Strengths-Based Workbook for Stress Relief: A Character Strengths Approach to Finding Calm in the Chaos of Daily Life (en Inglés)"

Find calm in the midst of everyday chaos. In this much-needed workbook, a psychologist offers readers essential skills for reducing stress in a busy, frazzled world. Using a unique strengths-based approach grounded in positive psychology, readers will find step-by-step strategies for identifying their key character strengths-such as perseverance, social intelligence, bravery, and more-and discover how these strengths can help them find peace of mind and start living the life they truly want.