Name: The Winning Edge: How Athlete Monitoring Strategies Lead to Success (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Nancy
ISBN: 9783384278593

portada The Winning Edge: How Athlete Monitoring Strategies Lead to Success (en Inglés)

The Winning Edge: How Athlete Monitoring Strategies Lead to Success (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Tredition Gmbh

Autor

Nancy

Idioma

Inglés

N° páginas

118

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783384278593

The Winning Edge: How Athlete Monitoring Strategies Lead to Success (en Inglés)

Nancy (Autor) · Tredition Gmbh · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Winning Edge: How Athlete Monitoring Strategies Lead to Success (en Inglés)"

"The Winning Edge" dives into the world of athlete monitoring strategies and their impact on success. It goes beyond simply collecting data; this book teaches you how to strategically monitor various physiological markers to optimize training. You'll explore how to track metrics like heart rate, power output, lactate levels, and more, all to design workouts with maximum impact. By understanding your body's unique responses, you'll be able to train smarter, prevent overtraining, and recover efficiently. "The Winning Edge" empowers athletes to become their own performance coaches, leveraging data-driven insights to propel them towards athletic victory.