Name: The Yoga Deck: 50 Poses & Meditations for Body, Mind, & Spirit (en Inglés)
Price: 72013.00 COP
Availability: InStock
Author: Olivia H. Miller
ISBN: 9780811828895

portada The Yoga Deck: 50 Poses & Meditations for Body, Mind, & Spirit (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Olivia H. Miller

Editorial

Chronicle Books

Año

2001

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

14 x 10 cm

Peso

0.36 kg.

ISBN

0811828891

ISBN13

9780811828895

Categorías

Yoga como ejercicio

The Yoga Deck: 50 Poses & Meditations for Body, Mind, & Spirit (en Inglés)

Olivia H. Miller (Autor) · Chronicle Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Yoga Deck: 50 Poses & Meditations for Body, Mind, & Spirit (en Inglés)"

Now beginners, experts, and teachers alike can make rejuvenating meditations part of daily life with this beautifully illustrated deck of fifty yoga poses and meditations. Each easy-to-use card gives detailed instructions, benefits, and an affirmation. If you're short on time, you can pick just a single card, or for a more guided experience, follow one of the sequences provided. Create an exercise routine that focuses on your specific needs. In the park or at the office, these portable cards are perfect for stress relief, promoting strength and energy, and relaxation--anytime, anywhere.