Name: Yoga Mental y Meditación
SKU: 4077249
Price: 69902.00 COP
Availability: InStock
Author: Ramiro A. Calle
ISBN: 9788485895243

Formato

Libro Físico

Autor

Ramiro A. Calle

Editorial

Libreria Argentina (Uni Yoga)

Año

2006

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

848589524X

ISBN13

9788485895243

Editado en

España

Categorías

Higiene

Yoga Mental y Meditación

Ramiro A. Calle (Autor) · Libreria Argentina (Uni Yoga) · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Yoga Mental y Meditación"

El yoga es el método más antiguo del mundo y el más experimentado para el saludable control de la mente.Este control de la mente a su vez hace posible el de las palabras y el de los actos.Bastarán unos minutos de disciplina diaria para lograr este útil control, que nos habrá de beneficiarnos en nuestra intimidad, en la relación con los otros y en las actividades cotidianas.CD con este contenido:1. Música de introducción (0,44)2. La meditación, teoría y beneficios (9,37)3. Ejercicio de meditación con atención a la respiración, en la entrada y salida de aire (4,12)4. Ejercicio de meditación con atención a la respiración, contando las exhalaciones (4,04)5. Ejercicio de meditación con atención a la sensación táctil de la respiración (4,20)6. Ejercicio de meditación con atención al punto de encuentro entre la inhalación y la exhalación y viceversa (4,24)7. Ejercicio de meditación con atención a la postura del cuerpo y a las sensaciones (5,44)8. Ejercicio de meditación con la atención moviéndose por todo para captar sensaciones (5,53)9. Ejercicio de meditación con atención a los procesos de la mente (5,10)10. Ejercicio de meditación de la atención serena (4,48)11. Ejercicio de meditación de presencia del ser (5,37)12. Conclusiones y consejos finales (2,14)

Ramiro A. Calle

(Autor)

Ver Página del Autor

Ramiro Calle ha sido durante cinco años profesor de yoga de la Universidad Autónoma de Madrid y durante varios años de las aulas de la tercera edad. Pionero del yoga y el orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología oriental y psicoanálisis. Dirige un centro de yoga desde hace más de cuatro décadas, Shadak, por el que han pasado más de medio millón de personas. Es un profundo conocedor de la mente humana y ha publicado más de doscientas obras, varias de ellas de gran éxito en Ediciones Martínez Roca y también en Luciérnaga. Ha viajado a Oriente en más de cien ocasiones para entrevistar a los más grandes mentores espirituales.

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