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Yogapilates
Diana Holland (Autor)
·
Panamericana Pub Llc
· Tapa Blanda
Yogapilates - Diana Holland
Deportes
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Reseña del libro "Yogapilates"
La fusión entre las clásicas posturas de yoga y el efectivo método Pilates, da como resultado el yogapilates, un método único, rítmico y fluido, que desarrolla fortaleza, resistencia, flexibilidad en todo el cuerpo, abdominales firmes y respiración profunda.
En este libro encontrará rutinas de ejercicios que lo ayudarán a mejorar la forma física y el estado mental, a despertar la autoconciencia, a desarrollar energía, mejorar la concentración, entre otros muchos beneficios para su salud y bienestar.
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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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El libro está escrito en Español.
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La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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