Name: 7 Hábitos de Mindfulness Para el Éxito Personal y Profesional
Price: 82876.00 COP
Availability: InStock
Author: Carril, Javier
ISBN: 9788416994748

portada 7 Hábitos de Mindfulness Para el Éxito Personal y Profesional

7 Hábitos de Mindfulness Para el Éxito Personal y Profesional

Formato

Libro Físico

Autor

Javier Carril

Editorial

Kolima

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

368

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788416994748

Editado en

España

N° edición

Categorías

Consejos sobre carreras profesionales y cómo alcanzar el éxito
Mindfulness. atención o conciencia plena
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva
Mente, cuerpo y espíritu

7 Hábitos de Mindfulness Para el Éxito Personal y Profesional

Javier Carril (Autor) · Kolima · Tapa Blanda

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Reseña del libro "7 Hábitos de Mindfulness Para el Éxito Personal y Profesional"

¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.