Name: La Meditación no es lo que Crees
Price: 78463.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Kabat-Zinn, Jon
ISBN: 9788499886527

portada La Meditación no es lo que Crees

Formato

Libro Físico

Autor

Jon Kabat-Zinn

Editorial

Editorial Kairós

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

352

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788499886527

Editado en

España

N° edición

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

La Meditación no es lo que Crees

Jon Kabat-Zinn (Autor) · Editorial Kairós · Tapa Blanda

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Reseña del libro "La Meditación no es lo que Crees"

Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o –si ya se tiene cierta experiencia– profundizar en ella? La meditación no es lo que crees responde a estos interrogantes. Publicado originalmente como las dos primeras partes de La práctica de la atención plena, el texto ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si tienes curiosidad en saber por qué la meditación no es para los «cobardes», cómo sumergirse diariamente en la consciencia plena puede ser un acto de amor, o por qué es tan importante desarrollar la atención, considera este libro una invitación a aprender más, de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.