Name: Las estaciones del cuerpo
SKU: 53912074
Price: 75288.00 COP
Availability: InStock
Author: Thérèse Bertherat

Formato

Libro Físico

Editorial

Paidós

Autor

Thérèse Bertherat

Colección

Divulgación

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.3x15.5 cm

ISBN13

9788449339059

Editado en

España

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Las estaciones del cuerpo

Thérèse Bertherat (Autor) · Paidós · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Las estaciones del cuerpo"

«La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal prefabricada, una forma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra forma corporal auténtica, precisa y bella.»

Thérèse Bertherat, autora de El cuerpo tiene sus razones, La guarida del tigre y Con el consentimiento del cuerpo, todas ellas publicadas por Paidós, nos enseña los principios de la antigimnasia, un método no agresivo de recuperar la forma natural de nuestro cuerpo.