Mindfulness para la felicidad
Ruth Baer (Autor) · Books4Pocket · Tapa Blanda
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Ir a Mis ListasUn libro muy genial, me lo recomendó una amiga y de verdad que se lo recomiendo a todos. Si bien es un libro de sicología, tiene un lenguaje ameno y de fácil entendimiento para cualquiera. Te cuenta, te explica, analiza y te enseña cómo aplicar el mindfulnes en tu vida. Un gran aporte para el desarrollo y descubrimiento personal.
De muy fácil lectura, claro el contenido y geniales ejercicios prácticos para autoevaluación.
me encanto, explicaciones claras e importantes, motiva a implementar la practica, enseña y brinda las herramientas para iniciar y aprovechar los beneficios que ofrece el mindfulness . Muy recomendado
Excelente libro. Muy entretenedor y guía para la toma de decisiones den la vida y cambiar las cosas que creamos convenientes para alcanzar o mantener la felicidad.
Una lectura complementaria a mis estudios relacionados con el Mindfulness. Muy recomendable.
Aun no lo leo pero Llego en excelentes condiciones
Recomendadisimo completamente
Ha sido de utilidad, con ejercicios para la práctica
AUNQUE TARDEO UN POCO LLEGO BIEN EL LIBRO
Me gustó muchísimo este libro. Considero que da herramientas valiosas para entender mejor el mindfulness y aplicarlo en el día a día.
Excelente libro
Mindfulness es un tema que estoy empezando a practicar y este libro es una gran ayuda.
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