Name: Para, Respira y Siente
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Author: Agustin Acebes Fuertes
ISBN: 9781985882508

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Formato

Libro Físico

Editorial

Createspace

Autor

Agustin Acebes Fuertes

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

196

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781985882508

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Para, Respira y Siente

Agustin Acebes Fuertes (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Para, Respira y Siente"

Este es un libro-receta. Una prescripción diferente. No temas, no te aconsejaré pastillas. Solo que intentes aprender a vivir con "atención plena"—mindfulness—. Te reportará bienestar y hasta puedes ser más feliz. ¿Por qué no pruebas? Las herramientas las tienes tú, aquí solo te enseño a utilizarlas. El mindfulness no es una moda reciente—aunque igual te lo parezca—, sino un recurso terapéutico milenario que algunos médicos como yo, comenzamos a recomendar y prescribir a nuestros pacientes, convencidos de su beneficio y eficacia.