Name: Relajación
Price: 73287.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Favre, Lucile
ISBN: 9788499173696

Formato

Libro Físico

Autor

Lucile Favre

Editorial

Redbook

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

144

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19.8 x 13.0 x 1.0 cm

Peso

0.20 kg.

ISBN

9788499173696

ISBN13

9788499173696

N° edición

Categorías

Yoga como ejercicio
Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Relajación

Lucile Favre (Autor) · Redbook · Tapa Blanda

3 opiniones

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Reseña del libro "Relajación"

Relaxation is a natural state that provides deep rest. It helps regulate metabolism and blood pressure, releases tensions--both muscular and psychological, and allows for balance and inner peace. However, reaching this state is difficult. This book shares relaxation methods and useful exercises to help reach tranquility. Californian massage, meditations, Pranayama breathing, relaxation through the consciousness, visualization exercises, and self-massage techniques are all shared.

Opiniones del libro

Carlos Andres Orozco Carvajal Martes 14 de Diciembre, 2021
Compra Verificada
Genial el libro
00
Astrid Farfán Martes 02 de Julio, 2024
Compra Verificada
Excelentes técnicas
00
Mario Cardona Lunes 29 de Julio, 2024
Compra Verificada
El Libro es didáctico y con ejercios adecuados a lo que su titulo significa.
00

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