Name: Yin Yoga para principiantes Ejercicios suaves y asanas sencillas para menos estrés, más relajación y salud integral
Price: 50204.00 COP
Availability: InStock
Author: Steen, Mira
ISBN: 9798223088059

portada Yin Yoga para principiantes Ejercicios suaves y asanas sencillas para menos estrés, más relajación y salud integral

Yin Yoga para principiantes Ejercicios suaves y asanas sencillas para menos estrés, más relajación y salud integral

Formato

Libro Físico

Autor

Mira Steen

Editorial

Mira Steen

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 12.7 x 0.4 cm

Peso

0.09 kg.

ISBN13

9798223088059

Categorías

Yin Yoga para principiantes Ejercicios suaves y asanas sencillas para menos estrés, más relajación y salud integral

Mira Steen (Autor) · Mira Steen · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Yin Yoga para principiantes Ejercicios suaves y asanas sencillas para menos estrés, más relajación y salud integral"

Baños relajantes, lectura de libros, tes calmantes, lavanda, paseos, respiracion profunda: ¿te suenan familiares estas ayudas en tu busqueda de mas equilibrio interior y en el camino hacia un mayor equilibrio? ¿Te irritas a menudo con facilidad en la vida cotidiana y desearias poder reaccionar con mas calma ante muchas situaciones? ¿Te tumbas a menudo en la cama por la noche y te preguntas cuando podras por fin calmarte y conciliar el sueño? Entonces esta guia puede ayudarte. Trata intensamente de un tipo de yoga que calma el cuerpo y la mente y relaja el alma. Yin yoga: un contraste con el ritmo a menudo frenetico de la vida cotidiana, dominado por el yang. Pruebalo y encuentra tu propio ritual diario que siempre te haga ilusion y que no solo sea bueno para la salud de tu cuerpo, sino que tambien te aporte la paz y la armonia interior que tanta gente anhela hoy en dia.